Tratament natural pentru calcaie aspre sau crapate

Tratament natural regenerant

pentru călcâie aspre sau crăpate

Spa tratament natural pentru îngrijirea picioarelor

Călcâiele aspre sau crăpate constituie o problemă cu care se confruntă frecvent multe persoane. Dacă pielea de pe călcâie este aspră, aceasta nu este doar o problemă de estetică, ci indică chiar o problemă de sănătate, care evidenţiază anumite carenţe ale organismului ce trebuiesc tratate neîntârziat.

Cauzele care conduc la degradarea pielii de pe călcâie: 

• tendinţa organismului spre o piele uscată, tendinţă care se accentuează cu vârsta
• lipsa hidratării corespunzătoare a corpului, asigurarea unui necesar de lichide: apă plată, fructe,  sucuri de fructe şi legume proaspete, supe - cca 2 litri pe zi - (dar NU băuturi carbogazoase, alcoolice )
• deficienţa de vitamina A, complexul de vitamine B, vitamina E, minerale  Calciu, fier, Zinc ( în curând voi detalia într-un alt articol sursele naturale  de vitamine şi minerale)
• alimentaţia lipsită de proteine şi uleiuri bogate în componente restructurante ale pielii ( cum sunt nucile, alunele, seminţele oleaginoase etc. )
• micoze şi eczeme ale pielii preluate uneori de la pedichiură sau chiar de la încălţăminte 
• statul în picioare timp îndelungat
• menţinerea piciorului încălţat aproape toată ziua, fără ca pielea să poată respira
• supraponderabilitatea 
• psoriazis
• tulburari ale glandei tiroide
• diabet 
• purtarea unor încălţări neadecvate, închise complet, nearesite, transpirate şi care nu au fost nicioadată spălate, în perioada de vară (cum este acum moda cizmelor purtate vara, modă total nesănătoasă) sau statul cu picioarele prea aproape de o sursă de căldură (calorifer, sobă) iarna.

Tratament eficient pentru îngrijirea călcâielor crăpate

1. Realizaţi zilnic o baie caldă la picioare sau măcar un duş lăsând să se înmoaie bine pielea de pe călcâie şi tălpi cu apă şi utilizaţi un săpun natural emolient (cum ar fi Săpunul hidratant Sweet Sweet Love, Săpunul delicat Lavender Dream sau, cel mai bine, Săpunul fin din lapte de capră şi miere.
2. Dacă aveţi micoze la unghii sau pe talpă, realizaţi baia cu un macerat  la rece din plante antimicotice cum ar fi frunze de nuc, thuia, cimbru, rostopască, neem, tătăneasă sau un amestec din aceste plante şi gălbenele). Maceratul se realizează punând 2 linguri plante într-un litru de apă. Se lasă la macerat 6-8 ore, se strecoară, se pune maceratul intr-un lighean şi se adaugă apă caldă cca 2 litri sau cât trebuie pentru a realiza o apa caldă necesară  băii la picioare.
3. Rămâneţi cu picioarele la înmuiat cca 15 -20 minute (în funcţie de cât de groasă este pielea aspră de pe călcâie) 
4. Exfoliaţi apoi pielea crăpată sau îngroşată cu piatra ponce. Nu insistaţi să înlăturaţi tot stratul de piele îngroşată într-o singură şedinţă, înlăturaţi numai cât se poate, fără a vă răni sau fisura pielea. Acest procedeu va diminua stratul de celule moarte şi degradate de pe câlcâie şi va contribui la o mai bună absorbţie şi pătrundere a Cremei naturale regenerante pentru călcâie în staturile profunde ale pielii către celulele regeneratoare. Pe zi ce trece, pielea va deveni din ce în ce mai fină şi mai suplă, fiind complet regenerată.
5. Clătiţi în final picioarele cu apă caldă.
6. Uscaţi pielea tamponând uşor cu un prosop de bumbac. Neapărat uscaţi pielea dintre degetele piciorului! Dacă pielea rămâne umedă între degete, aceasta va favoriza apariţia şi menţinerea unor micoze, care se manifestă prin exfolierea pielii şi miros neplăcut. Această cremă tratează şi aceste micoze ale pielii dintre degete, dar aveţi mereu grijă să nu existe umezeală acolo, pentru a nu recidiva micozele.
7. Aplicaţi Crema naturală regenerantă pentru călcâie şi masaţi uşor, atât călcâiele, cât şi talpa piciorului, până ce crema a pătruns complet în piele.
8. Dacă nu aveţi o cremă hidratantă şi hrănitoare naturală, atunci puteţi să aplicaţi pe piele ulei extravirgin de măsline în care aţi pus câteva picături de zeamă de lămâie sau ulei de cătină, ulei de nucă.
9. Acoperiţi picioarele cu şosete din fibre naturale (bumbac sau lână, după sezon), şosete care să fie lejere, să nu strângă prea tare glezna, astfel ca circulaţia sângelui să fie liberă. Cel mai bine este să aplicaţi crema seara, înainte de culcare. Lăsaţi tratamentul natural pentru călcâie aspre sau crăpate să acţioneze până dimineaţa.
10. Alimentaţia să fie cât mai naturală, hidratantă, detoxifiantă, hrănitoare, dar şi completă, să conţină echilibrat proteine, lipide şi glucide naturale, fructe şi legume proaspete. Aceasta este un bun adjuvant pentru a preveni uscarea pielii. Evitaţi alimentele uscate şi pline de E-uri chips-ri, sticksuri, biscuiţi. Preferaţi alune, nuci, fructe proaspete, legume - mai ales suc de morcovi -, etc.
11. Efectuaţi zilnic acest tratament natural pentru călcâie aspre sau crăpate şi veţi obţine rezultate bune în scurt timp. Pielea de pe călcâie va deveni catifelată. Continuaţi să utilizaţi Crema regenerantă pentru călcâie preventiv, chiar şi după rezolvarea problemelor, pentru a menţine pielea de pe călcâie fină, regenerată, hidratată, catifelată.

Vă doresc succes deplin în realizarea tratamentului şi refacerea pielii catifelate pe călcâie.
Ambrozeea